下班了吃凉菜会胖吗 下班了吃凉菜 下班了吃凉菜会怎么样
下班后吃凉菜是个不错的选择，既开胃又爽口，还能帮助消化。下面内容是一些简单又美味的凉菜推荐：
鲜蘑拌白菜
鲜蘑洗净撕成小块，白菜切成条，胡萝卜切丝。
焯水后过凉水，挤干水分。
调制料汁：辣椒面、花椒粉、熟芝麻、热油、味极鲜、米醋、蚝油、盐、白糖混合。
将料汁倒入蔬菜中，拌匀即可。
粉丝拌菠菜
菠菜洗净焯水，胡萝卜切丝，粉丝煮熟。
鸡蛋煎成蛋饼切条，加入蒜末、生抽、米醋、盐、白糖、鸡蛋、花生米拌匀。
凉拌腐竹
腐竹浸泡3小时，洗净切段。
芹菜切段，与腐竹混合，加入盐、蒜末、香油、辣椒油等调料拌匀。
香干拌香菜
香干切丝，香菜切段，红椒切丝，大蒜拍扁切末。
笔者
