丝瓜鸡蛋汤的功效与作用 丝瓜鸡蛋 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用丝瓜鸡蛋汤健壮功效进步记忆力:丝瓜汤有利于脑细胞发育,适合上班族压力大人群。经期异常:常吃丝瓜有助于恢复经期异常,预防妇科疾病。食材与行为食材:丝瓜、鸡蛋、葱姜、调味料适量。行为:1. 丝瓜去皮切块,鸡蛋打散备用,葱切碎,姜切片。2. 锅中加油烧热,放入丝瓜炒两分钟,加适量盐调味。3. 锅内加水,水开后放入姜片、葱白。4. 汤再次沸腾后淋入鸡蛋液,煮2-3分钟即可。冬瓜海带汤健壮功效排出肠毒:海带中的藻胶有助于吸收水分和肠道毒素,帮助排除宿便。减少胆固醇吸收:海带能减少人体对胆固醇的吸收,预防动脉硬化。 笔者


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