早餐面粉小吃有哪些好处 早餐面粉小吃有哪些 早餐面粉小吃有营养吗
蔬菜小盒子
材料：面粉300克，胡萝卜2根，角瓜1个，香葱2棵，蚝油1勺，食用油3汤勺，鸡精1小勺，盐适量。
行为：和面后，将胡萝卜和角瓜擦丝，炒软后加入蚝油和鸡精拌匀。面团饧好后包成盒子，用平底锅烙至两面焦黄。
美味小烧饼
材料：面粉300克，酵母3克，温水180克，玉米油20克，黑麦粉4汤勺，盐和油适量。
行为：酵母用温水融化后倒入面粉搅拌成絮状，加入玉米油和盐，揉成面团发酵。将发酵好的面团擀成大薄饼，涂油酥后折叠成四层，切割成小块，用烤箱烤15分钟。
黑芝麻面卷
材料：面粉、黑芝麻（具体用量未提供）。
行为：面粉和好后发酵，擀成薄片，撒上黑芝麻，卷起后切成小段，蒸熟或烤熟即可。
油茶面
材料：面粉、精盐、五香粉、花生碎、黑白芝麻。
笔者
