食堂米饭怎么估算 食堂的饭怎么做出来的
在食堂估算米饭的重量，可以参考下面内容几种技巧：
一般情况
一碗米饭大约有250克到450克，具体重量取决于碗的大致和深浅，以及盛饭的手法。
典型餐盘
米饭的分量约为120克（生重约50-55克），适合一般食量的人群。
大餐盘与小餐盘
大餐盘的米饭为55克，小餐盘的米饭为40克。
特定食堂
某些食堂的餐盘中，一饭格的米饭约242克，适合食量较大的个体。
学校食堂
大学食堂的米饭重量约为200克至300克，这是为了满足一个成年人一顿饭的需求。
一般学校正常人一饭量一般是1人2两米饭，2两等于100克。
笔者
