钙和锌对宝宝的生长发育至关重要,然而掌握正确的饮用时刻能让它们更好地发挥影响??。
钙适合在晚上临睡前给宝宝喝??，这是由于夜间人体血钙浓度会有所下降，此时补充钙能更有效地被吸收，满足宝宝骨骼生长的需求，可以在宝宝喝完奶后半小时左右，喂适量的钙剂??。
锌的话,建议在两餐之间服用??，这样能减少食物对锌吸收的干扰，例如在上午10点或下午3点左右，给宝宝喝锌剂，要注意锌剂不要与牛奶同服，由于牛奶中的钙会影响锌的吸收。
无论是钙还是锌,都不要与含铁的食物或药物同时吃，以免相互拮抗，降低吸收效果??，不同品牌的钙和锌制剂可能有不同的服用要求，一定要按照说明书来哦??，家长们要用心关注宝宝的情况，根据宝宝的具体需求和医生的建议，合理安排钙和锌的饮用时刻，助力宝宝健壮茁壮成长??！
