物理降温法的七种常见方法
步骤/方式1
一、温水擦浴：
用32℃～34℃左右的温水给宝宝擦拭全身，特别是腋下、腹股沟等血管丰富的部位，擦洗时注意散热。
步骤/方式2
二、贴冰贴：
常常会贴在额头上，也可以贴在大血管丰富的部位。
步骤/方式3
三、头部冷敷：
用毛巾把凉水浸湿后敷在额头处，每5～10分钟换一次，或者用热水袋灌入凉水，然后把热水袋枕在宝宝的头下面。
步骤/方式4
四、酒精擦浴：
最好是选择30%～50%浓度的酒精，把小毛巾浸湿后，可以把脖子、肘关节、腋下擦干净，切记不要擦手心、脚心还有前胸。
步骤/方式5
五、冷盐水灌肠：
冷盐灌肠的时候要选择的灌肠范围在200-300mL左右，通常灌肠在医院进行。
步骤/方式6
六、补充水分：
发烧后需要多喝水，特别是喝一些温开水促进排尿，这样也能带走热量，还可以达到降温的目的。
步骤/方式7
七、敷退热贴：
退热贴可同时敷贴数片，分别贴于患者的额头、双侧颈部大动脉、腋窝下和腹股沟等处，每贴的持续作用时间约为6～8小时左右，睡觉后可再取新敷贴，直到体温降低为止。
退热贴通常在患者发热体温不超过38.5℃时应用。
如果体温超过38.5℃，单纯敷贴退热贴就很难起到明显的降温效果，必须应用解热镇痛药物。
延伸阅读
如何物理降温
物理降温具体做法可分为三类，其中冷敷
和乙醇擦浴、冰毯冰帽降温是直接将冰袋、乙醇、冰毯、冰帽等置于皮肤表面进行热交换降温
物理降温方法及正确步骤
步骤/方式1
冷敷法：这是一种常用的方式，用冰袋或冷毛巾冷敷额头，可降低温度。
步骤/方式2
热水泡脚：泡脚可以有效的促进循环，缓解高温不适感。
步骤/方式3
退热贴：这种方式比较适合宝宝，当宝宝出现发热的情况，可以将退热贴贴于额头缓解不适感。
