发育期间营养早餐(发育期儿童早餐)

网友提问:

你一般会给发育期的孩子做什么营养早餐?

优质回答:

一日之计在于晨,大家都知道,每天的早餐是一日三餐当中最重要的一餐,有的人说早餐要吃的像皇帝。孩子正在长身体,更需要正确的补充营养,下面就给大家介绍几种营养早餐的食谱,希望给各位家长一点启发:

第一种早餐搭配:牛奶一杯,鸡蛋一个,玉米半个。

第二种早餐搭配:黑米粥一碗,包子两个,鸡蛋一个。

第三种搭配:抄手一碗,牛奶一杯。

第四种搭配: 燕麦片加牛奶,煮山药两段、蛋糕一块。

第五种搭配:鸡蛋葱油饼一个,银耳汤一碗。。

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牛奶,鸡蛋,肉类,蔬菜

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牛奶麦片鸡蛋早餐