冬虫夏草食用方法是怎样的，怎么吃虫草效果更好？
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冬虫夏草，实际上是一种麦角菌科植物，冬虫夏草菌，寄生在鳞翅科某些昆虫幼体中，吸取虫体的养料，幼虫因此而枯毙，夏天此菌穿出虫体头部，生出棒状菌座而成草，因而得名。
主要成分：
虫草酸，冬虫草素。是一种名贵的强壮补品，病后体弱者用之补养最佳。
冬虫夏草作为一种名贵药材，它性味甘平，归肺、肾经，其功效为补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。药典规定用量每天3-9g。最好是空腹服用，更有利于吸收。
如果直接像传统中药那么煎煮，显然造成了一种浪费。所以下面推荐几种比较合适的用法：
1、打粉：用水送服、用水调和后服或者灌装到胶囊里再服用。虽然这是一种非常普遍的用法，但是冬虫夏草生长在泥土里，不免有一些其他种类的真菌、细菌、虫卵，不过一般对健康影响不大，所以利弊需要服用者自行衡量。
2、泡水：虽然很方便，其实不是很推荐，因为其含有的成分确实析出的不完全。有人说我把冬虫夏草吃下去不就一样吗？那么，把成分浸泡出来随水喝下去，其实更容易被人体吸收，然后再把冬虫夏草吃下这样效果会更好。
3、隔水炖：先用清水简单的冲洗，炖的时候先用武火，快沸腾时改为小火慢慢炖。炖20分钟左右就可以服用，冬虫夏草也一并吃下。也可以将炖过的冬虫夏草继续加清水，重复炖几次之后，再把冬虫夏草吃下。
4、煲汤：也需要用清水简单冲洗，再与其他食材放一起进行煲汤，最后冬虫夏草需要一并吃下。
5、现在还流行一种新鲜冬虫夏草，当然可以参照炖服和煲汤喝的方法服用。
炖、煲的锅具最好选择砂锅，搪瓷、陶瓷、不锈钢次之，切记不可以用铁锅、铝锅、铜锅。
作者：苏州科技城医院 周辰杰
虫草的最佳吃法？
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炖鸡汤，泡白酒，泡水喝也可以。
研粉破壁吞服。
以上就是小编关于【冬虫夏草的吃法怎样最好】的分享，希望对你有用。
