黄鳝补什么功效(黄鳝对男人性功能有效吗)

男性适量的食用黄鳝可以起到以下好处：

1.黄鳝中含有丰富的dha和卵磷脂，可以增强男性的记忆力，而且能够起到一定的辅助降低血脂的作用。

2.黄鳝之中含有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子等，可以提高男性精子的成活率。

3.鳝鱼中也含有很多的维生素A，维生素A是一种人体必需的脂溶性维生素，有缓解肝细胞的衰老、增强肝脏功能的作用。

如果男性过量食用黄鳝则可能会导致以下后果：

1.如果食用过多的黄鳝，由于黄鳝蛋白质含量高，可能会导致上火，或者引发一些热病以及消化不良的症状。

2.如果黄鳝不新鲜，食用还可能会引起组胺中毒，因为黄鳝死后体内会产生组胺，如果患者过量食用可能会出现头晕、头痛、胸闷、心跳、血压下降等症状。

黄鳝，又名鳝鱼。肉嫩味鲜，营养价值高，富含蛋白质、脂肪、磷、铁及各类维生素。黄鳝既可清蒸、红烧、爆炒，亦可炖煮、煲粥。其中红烧黄鳝的做法如下：

食材：黄鳝500克，蒜75克，葱10克，姜10克，豆瓣酱40克，料酒10克，盐2克。

步骤：

1、将鳝鱼洗净切段，焯水备用。

2、葱打结，姜切片，蒜拍碎。

3、锅中适量油，放入葱姜蒜爆香。

4、倒入鳝鱼，加入料酒、豆瓣酱和盐。

5、加入适量的水，大火炖煮。

6、待汤汁浓稠，翻炒收汁，出锅即可。