脚后跟干裂怎么办?教你一招就搞定(女人脚后跟干裂的原因)

脚后跟干裂口子可以外用乳膏外涂，伴有裂口并且有渗出，可以外喷新液，有利于裂口的修复。开裂伴有感染，需要口服药物，局部可以使用乳膏外涂。需要平时注意保养，以免病情会加重的。

脚跟干裂一般是由于生活习惯不好，不按时洗澡造成的。如果体内缺乏维生素也会让皮肤干燥、脱皮，造成脚后跟干裂。脚后跟这个部位经常受力，受外力的挤压也会造成脚后跟干裂。建议日常多洗脚，泡脚，到家就脱袜子洗脚，用足膜敷一敷，用滋润霜涂涂。

1、真菌感染

2、新陈代谢过快

3、气候变换引起

4、脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B

经验步骤：

真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

脚后跟干裂可以用白醋泡脚，白醋不仅有美白的作用，而且还能增强皮肤弹性，防止脚部皮肤开裂。平时可以多吃富含B族维生素的食物，例如胡萝卜、紫甘蓝或者西兰花等。

脚裂指脚部皮肤干燥开裂的一种病症。多发作于寒冷、干燥季节，常见于足跟、足外缘等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂；重者裂口深达真皮，易出血，疼痛。

1、注意足部卫生；

2、每天都要换洗袜子，定期清洗鞋子，防止脚被真菌感染；

3、做好足部保暖；

4、多吃果蔬补充维生素；果蔬中含有维生素较多，可以促进伤口愈合，脚跟开裂者应该适当多吃。

5、不要手撕或刀刮增厚角质。

6、为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。