十大高钾食物排行榜？
第1种：香蕉
香蕉是日常生活中很常见的一种平价水果，气味清香，甘甜滑腻，营养也非常全面，每100克香蕉含钾约256毫克，属于含钾量比较丰富的水果之一，尤其运动后吃一根香蕉，能帮助补充钾元素。
第2种：土豆
土豆含钾高，是一种高钾低钠的食物，每100克土豆含钾的含量为342毫克左右，维生素c也是苹果的10倍，兼有粮食和蔬菜的营养特点。从烹饪营养的角度来说，土豆最佳的烹调方式为蒸、烤、煮，应尽量避免油炸，这种做法不仅会导致营养大量损失，还易发胖。
肾病综合症吃什么食物好？
肾病综合症可以吃冬瓜有清热解毒，利尿化痰的作用，所以特别适合于水肿、尿少、血钾升高。绿豆能够祛热解暑、降压明目、还能利尿消肿，绿豆也可以降低胆固醇，所以对于高血压水肿比较适合。
豆腐是不是高钾食物
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，起源于中国，主要的营养成分是铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，钾元素的含量很少。
豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等，是西汉时期淮南王刘安发明的绿色健康食品，有二千一百多年的历史，深受我国人民及世界人民的喜爱。俱有风味独特、制作工艺简、单食用方便等特点，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，是老幼皆宜的食品。
食物中钾含量多少算是高钾食物？
- 所有的食物中都含有钾元素，那么，食物中的钾含量多少算是高钾食物呢？
- 看图
