网友提问：
常常半夜醒来后就失眠了，为什么会这样？
优质回答：
你说的半夜
根据我的经验
可以理解为凌晨3-5点这个时间段
这个时间属于寅时
五行属于金
金主肃杀
古代行军打仗，也是这个时候出发
因为这个时候最能激发人的高涨情绪
这个时候醒来
其实是身体的自我调整机制
在提醒你一个信号
你平时的抑郁情绪太多了
需要用高涨的情绪来中和
所以，既然醒来了，
就顺其自然闻鸡起舞吧
起来做做运动，激发体内的肃杀之气
当低落情绪被抵消后
渐渐的早醒问题久消失了
作者简介，知名失眠康复师
成功治愈1000名失眠患者
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其他网友回答
神经衰弱造成的，主要原因一般都是压力大，神经过于紧张；不过一般情况下，半夜醒来，只要你不起来还是可以继续睡的；但是如果你放不下，自然就睡不着了。
其他网友回答
阳入阴则寐，阳出阴则寤。夜半阳气发动而致不眠者，阴不足不涵阳也，或阳热太盛阴气不敌之故。辩治。
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失眠 大多是因心事所致，也有可能是年龄大了 更年期综合征…如果长时间这样，一定要就医
其他网友回答
听说你出现在别人的梦里，你就会失眠，可能你一直在别人的梦里吧！
