养胃食疗吃哪些食物好呢？
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多吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣，坚硬的不容易消化的东西，多吃发面的食物，喝小米粥，新鲜的蔬菜，陈皮泡水，等等，吃食物要细嚼慢咽，不要大块咽，容易把胃粘膜刮破，就容易的胃病，而且一天三顿吃饭一定要有规律，不能暴饮暴食，注意保暖，心情愉快，加强体育锻炼，保证睡眠。
吃什么养胃？
优质回答
吃面食养胃。
谢邀！
养胃，这个概念主要是指由整个的饮食行为和食物选择来达到养护胃粘膜，不受刺激、损伤浸润细胞、或破坏胃腺萎缩、变薄、胃酸分泌增多或减少、以致花生、增生等等。
要说养胃是一个过程，而这个过程主要包括长期的饮食行为以及药物刺激等等。比如:
日常和饮食行为:
1、长期的饮酒刺激，长期饮用浓咖啡、浓茶的习惯
2、三餐无规律，饥一顿饱一顿
3、暴饮暴食，长食油炸、甜食、腌制等食物
4、粗杂粮、粗纤维摄入过多或过少
5、吃饱饭就睡觉
6、吃饭速度太快，精神焦虑
7、不适应的调味品，如蒜、辣椒、芥末、胡椒等，口味太重
那吃什么养胃？
从以上可以看出，养胃，首先要养成好的生活方式和饮食习惯。在食物的选择上要根据自身胃的情况来定。比如: 胃比较寒凉，吃食物的时候就选择比较温和一点的食物；如果胃功能较弱，就避免吃一些有胀气，不易消化的食物；如果是胃比较敏感，就要注意一些剩菜剩饭以及从冰箱拿出的食物；如果胃酸分泌过少，可适当吃一些刺激胃酸分泌的食物；如果胃酸分泌过多，就要避免一切能增加胃酸分泌的食物等等。
有人说喝粥养胃，有人说吃面条养胃，事实上这些都只是针对胃病患者做完手术之后的饮食，对于一般人来说，经常喝粥并不是可以起到养胃的作用，反而削弱了肠胃的运动力。
要说哪些食物真正的养胃，只要是性比较平和，刺激性小，清淡一点的，发酵后的食物都是对胃好的。比如:
蔬菜中的橄榄菜、山药、胡萝卜、土豆等
水果中的苹果、香蕉等
豆类中的白扁豆、豆豉、豆腐等
总之，胃多的要靠养，这个养在于日常好的饮食习惯。
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