女人三十,比“美”更重要的是这个

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大学时追美剧“绝望的主妇”,是我印象中头一次对于“美”的定义产生疑惑和思考。
四位主角并不符合俗世层面对于“美”的定义,她们也显然不再”年轻“,笑起来眼角清晰皱纹,身材也谈不上优秀,任何一项拎出来都难以够得上美人儿标准。
但就是,各有各的魅力,让人情不自禁被吸引,你很难抗拒和否认她们的美。这种由内而外的自信洒脱;并不care眼角眉梢是否暴露年龄,毫不露怯的姿态,这种凌驾于五官与任何其他外形特征之上的神秘特质,到底是什么,彼时我无法形容。
直到我年过三十,才恍然意识到:这是种 “状态”。
二十岁时,被夸“美”,是件令人开心的事。三十岁时,被夸“状态真好”,是件比被夸美更令人愉悦的事。
因为“状态好”,包含着美,又远不限于美。它不囿于基因和天生,更多的是一份经营。
你如何经营自己的生活,如何打理自己的精神花园,你所有对于“美”和“美好”的毅力,自律与修养,对于世界和他人的态度与思索,都折射在你的“状态”里。,
我见过很多年轻貌美的女孩,随着年岁增长渐渐失色,黯然无光;身边也不乏很多二十岁时平平无奇的女孩,反被时光打磨的愈发闪亮,宛如重生。
二十岁的美丽,是天生;三十岁的美丽,是功课。是年如一日矜矜业业的保养,从皮囊到内核。
最近,“乘风破浪的姐姐”和“三十而已”刷爆朋友圈,大家开始Get到并倾心于姐姐的美。
但令人遗憾的是,对于这种“美”的认同,更多的是停留在 “三十多岁了还这么有少女感”,或是“一点都看不出来有四十岁了呢”这样的层面。
说到底,“美”还是停留在“白瘦幼”和“零皱纹”,姐姐的美,不在于这个年龄的独特魅力与风韵,而在于”显嫩“与”冻龄“。
这本身是对于年龄的不坦然,和对于年龄所带来的自然衰老的畏惧。所以越来越多的女人选择用科技逆转时光,对抗自然规律,肉毒杆菌来除皱,热吉玛蛋白线来提升,玻尿酸来嘭嘭嘭,皮囊一路修修补补,去迎合俗世审美。
内在要修炼,皮囊也要保养,爱美,永远不会是错。但要搞清楚的是,我们追求的美,到底是什么。
正如我之前所说,比单纯的“美”更隽永更丰盈的,是“状态”,是由内到外的精气神儿和质感,是让人可以忽略瑕疵与衰老痕迹的存在。
好的状态,是可以不被时光束缚,冲破时间限制的,在任何年龄段都可以闪耀的,持续一生的美。
跟姐妹们分享一下几个切实可行的,但又常会被我们忽略,或是没有足够重视的,提升“状态值“的我的经验。
发质与发量
我们很容易倾向于看“五官”来衡量美,但随着年岁增长,越来越意识到 “发质发量”的重要性!可以说,这是更关乎于“状态”的一个重要因素。
发质发量,是气血的标志,发量浓密发质强韧,气血旺盛,精气神儿足,这种精气神儿,是真正意义上的年轻态。
当看到一个五官俱佳,形体OK,却发质干枯的女孩,我常常会觉得惋惜:不要乐此不疲的倒腾头发,可知一头顺滑有光泽的秀发,会比任何发色发型都来的提气与迷人。
随着现在社会年轻人生活压力的增大,“发际线“问题不再是老年人专属,也不仅仅是”男神杀手“,正困扰着越来越多的年轻女孩。尤其是在经历产后脱发后,发际线后移,发量稀疏,发缝增大,都让我们整个人看上去气血不足,疲乏倦态,自然谈不上”好状态“。
发量在很大程度上有天生和遗传因素,比如我,天生发量感人,又是沙发,头发吹干可以直接河东狮吼?过去的十几年里理发时都要求打薄,经历两次产后脱发依然坚挺。
但我产后脱发可以很快恢复,并且我天生发质特别沙,干枯,直到现在有了很大改善,绝对是后天护理的功劳,几点小Tipps分享给姐妹们:
1)洗发后不要用毛巾简单粗暴搓干,最好是用毛巾包裹住然后轻轻按压的方式擦到不滴水即可。
2)发膜和护发素都要安排上。洗发水倒在掌心,搓出泡沫后再抹到头发上,不要直接涂抹。
3)椰子油护发很好用,洗发后擦到半干,尤其在发梢涂抹椰子油,会很亮泽顺滑,尤其适合干枯发质。
4)不需要出门的时候,我常会在洗发前几小时就把头发涂上椰子油(直接涂在干发上),用护发帽或毛巾包裹好,之后洗完头会更顺滑。
5)黑啤也是护发好东东,在超市里买任何牌子的黑啤,回家用小瓶子分装好,每次洗头时和洗发水混合一起洗,发质真的会改善。
6)黑芝麻核桃真的真的养发,黑芝麻糊或其他黑色(坚果)糊糊长期喝,对头发很有好处。
7)我一直在吃护发类保健品,坚持吃到两个月以上我开始发现发质变好。
8)不要把马尾扎太紧,容易发际线后移。头发也要时不时换下分缝,防止发缝变大。
好好护理头发,和好好护理脸,同样重要,甚至更重要。一头健康浓密的秀发,总是能给你无惧年龄的良好状态。
穿衣打扮与风格
我认识一位德国老太,60+的年纪,气质优雅,精气神儿十足,整个人散发着向上的年轻的气场,让人丝毫不会留意她脸上任何衰老痕迹。
她穿着简单大方,是质感非常好的素色基础款,款式无奇,但低调贵气,和她的年龄气质都相得益彰。
没错,20岁时可以只追求“时尚”,30岁更应当注重的,是 “得体”。
得体,首先体现在质感。在北京读研时,我喜欢周末去动物园淘衣服,常常是拎着大黑色垃圾袋满载而归。20岁时常常追求款式,好看就成,而30岁更应该看重的是质感,我会去用做工精良品质优秀的衣物来打造自己的衣橱,不在量,而在精,宁买一件好品质,不买十件地摊货。
你的衣着品质,应该要配得起你岁历经岁月沉淀后的优雅气质。
得体,也体现在要认清适合自己的风格。不再盲目随大流,不再跟风,不再像20岁时摸不着头脑,奇装异服标新立异。30岁的女人对自己有更多了解,更多笃定,更应该知道自己适合什么,怎样展现自己独一份的美。
那么如何找到或是形成自己的风格?
首先要区分“自己喜欢的风格“和”适合自己的风格“,你喜欢的,并不一定适合你。但做人嘛,最重要的是开心,若喜欢的风格可以让你开心,请忽略我接下来的建议,我的建议仅适用于”适合自己的风格“。
我的经验,两点建议,其实很简单:
1)“适合“与否,要从客观去判定,而非主观。这里的”客观“,是你的外形特点,主要是身材。若你圆身大胸细腰,多半适合有女人味儿的连衣裙或女神范儿穿搭,纵使你内心住着个小公主,也并不适合强凹少女风,脑补张雨绮。
若小腿粗,更适合阔腿裤直筒裤,Midi裙,尽量避免小脚裤紧身裤和短裙;若细腰大屁股粗腿,更适合中长伞裙;若腰粗或无腰线,就尽量避免凸显腰身的衣服,而是选择模糊腰线的衬衫半塞,或是oversize款上衣,或是celine,the row大女人风极简风或中性风。
每个人的身材都有优势劣势,穿搭,多为扬长避短,凸显你的气质与美,不要逆向而行。适合你的外貌和身材特征的穿搭,才能称之为得体。
2)还有一个很重要的判断标准:当你穿某种类型的衣服,或是某种风格的穿搭,会更容易,更多的获得朋友或同事的赞美,大概率这就是最适合你的风格。
另,总的来说,两个万能原则大概率不会出错:
– “松紧有度”
穿着松弛,容易起范儿;但一身从上到下都松弛,大多数人驾驭不了。那么,上紧下松,或上松下紧,都是可行选项。
– “娘man平衡“
女人味儿虽美,但从头到脚的女性特征单品,不免太过甜腻,或容易俗艳,那么点缀上一些帅气中性元素,或是反之,在中性穿搭中加入女性化元素(通常是饰品,鞋,蕾丝,半裙等),达成一种令人视觉愉悦的平衡。
皮肤与气色
前面提到,“五官”对于一个人美貌程度的加持,通常是随年岁增长而递减。整体皮肤状况与由内而外透出的气色,才是一个女人“状态”的最佳注脚。
据我观察,现在好多刚20出头的小姑娘已经开始面露倦容,黑眼圈,痘痘肌,面色萎黄毛孔粗大。原因很多:太早开始化妆,以及卸妆不彻底有残余,给皮肤过多负担;作息不规律,饮食不健康,生活压力大,情绪焦虑…这种种都是“状态杀手”。
再标志的五官,若安放在暗沉粗糙的皮肤上,也很难让人心旷神怡;而不知你们注意到没,那些五官并不出彩,但皮肤细腻光泽面色红润的女孩,初看虽不惊艳,但总是美的隽永,美的让人舒心。
状态良好的美,是红润,是血气,是透过皮肤散发出来的健康与生机。
聪明的女生会更注重由内而外的肌肤保养,把功夫做在“暗处”,而不是一味脸上的涂涂抹抹。
关注我久的老友们应该知道,爱美的我是个保健营养品的坚定拥护者,数年如一日保养身体呵护皮肤。这其中,Salus铁元便是我几年来一直在喝的补铁圣品。
在德国,Salus铁元可谓家喻户晓,早在我十年前刚来德国时便听说过。但我开始饮用,是在怀橙子时,因为怀孕后恶心难受,口味有变,吃不下肉,孕中期产检时检查出缺铁。当时德国妇科医生推荐我喝Salus铁元,说是好吸收。我每天三次,每次15ml,喝到一个月后再次产检,铁值升的很多,嗖嗖达标还有超。
大家都知道,孕期和哺乳期的女性很容易缺铁,但其实,缺铁是种非常普遍的情况。缺铁会导致疲倦,体力下降,经期不调,手脚冰凉,皮肤粗糙暗淡,焦虑暴躁,脱发,指甲出现沟纹等各种问题。
尤其对于我们女性,可以说,女人一生要补铁。从我们开始有例假,每个月血液流失,容易导致气血不足,手脚冰凉;节食减肥也容易造成气血两亏,新陈代谢不畅;再经历备孕,孕期,哺乳期…我们女人尤其需要补铁,因为铁是制造血红蛋白的基本元素,铁量充足才能血气充足,补气血,去黄气,红润肤色,由里到外白里透红。
另外针对压力大,作息不规律的上班族,保证足够的铁摄入量,告别肤色暗沉粗糙,不易疲惫,精力在线;铁是合成血红蛋白,进行氧气运输和促进人体细胞生长的必要元素,在发育阶段的儿童,也需要补铁;老年人因为肠胃机能减退,食欲不振,导致饮食中铁吸收量减少,也需要补铁。
Salus铁元是德国Salus集团研制的液体补剂。Salus集团已成立104年,是欧洲最大的草药集团之一。Salus拥有受欧洲高标准监控的大面积有机农场,从源头保证水源,肥料和种子来源纯正,杜绝杀虫剂,化肥和转基因材料,所有产品中绝无任何防腐剂,酒精,人工色素或人工香料,生产包装全程自动化和抗污染设置,通过极为严格的欧盟环保管理企业EMAS认证。公司出品的植物健康膳食营养品在德国家喻户晓,目前Salus以及旗下品牌已遍布世界65个国家和地区。
市面上补剂很多,真正的补铁效果,不是看包装背面成分表里的铁含量。关键的,是具体成分以及吸收率,含量再多,身体无法吸收也是然并卵。
Salus铁元之所以倍享盛誉,是因为它顶级品质纯天然有机成分,以及百年经典配方液体补剂的超高吸收率。
Salus铁元因包装版本不同,分别俗称 ”红版铁元“ 和”绿版铁元“。其中红版铁元为德国销量第一的补铁自主诊疗药品,也是我一直在喝的产品。
经典红版铁元含17种纯天然果蔬成分,酸甜味,口感超好,特别添加维生素C促进铁吸收。果蔬成分包括:芙蓉花,苦茴香,胡萝卜,茅草根,蓍草,当归,马尾草,车前草叶,杜松子,菊苣根,橙皮,红葡萄,樱桃,梨,黑莓,黑加仑,玫瑰果,蜂蜜等。不含添加防腐剂,不含乳糖,酒精,麸质,色素。
现Salus官网天猫旗舰店8.8 给力幽会,德国直发,包邮包税,两瓶装低至110元/瓶,截至8月8号晚24点,大家抓紧了?
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作为一名在德国生活十年的“留德华”,诚心将德国优质品牌好物分享给大家,也表示这个幽会价格非常棒,可屯。
“德国制造”品质背书,百年经典,补铁补血,补好气色。做女人要以内往外,气血丰盈,美的健康,活力满满每一天!
记得很久以前看过一份国外调查,说女人最美的年龄是37岁。
20岁娇艳欲滴,但也青涩稚嫩,美好而单薄。30岁的女人,纵情盛放,醇香四溢。直至40岁,50岁的女人,每个阶段都有各式风韵,不同的美:美在阅历,美在平和,美在坦然接受自己的年纪与自然衰老,又美在任何时候都不放弃对美的追求。
做女人真好。祝愿姐妹们都能保有一份好状态,一世风华,一生美丽。

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